"Rencontre avec des hommes remarquables". (Extrait)

Publié par konrad sur 24 Novembre 2010, 10:08am

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Dans cet extrait on voit que la danse occupe une place essentielle dans le développement spirituel.

Le corps est le lieu de transformation des énergies par le mouvement.

Le " travail ", ainsi que Gurdjieff nomme simplement sa méthode, commence par des " exercices de sensation " ou " rappel de soi " qui consiste à focaliser son attention sur différentes parties du corps, afin d’en obtenir une conscience détachée.

Ce travail trouve son expression la plus complète dans les danses symboliques élaborées par Gurdjieff et De Hartmann.

Celles-ci sont assez clairement inspirées des rituels soufis.

Les effets du travail produisent des états de conscience modifiée, d'expansion de l'être et de développement des capacités créatrices, permettant une perception dépersonnalisée du monde et de l’individu.

La technique mêle le chant, la danse et la musique, en mobilisant l'attention de l'ouïe, de la voix et du corps.

Le pratiquant entre dans un état cérébral d'onde alpha propice à la relaxation psychosomatique.

La danse favorise l'unité motrice, psychique et affective du danseur, lui permettant de ressentir l'unité esprit/corps et d'évacuer certaines tensions parasitant cette relation.

Nous savons aujourd'hui que l'hypothalamus a certaines influences sur les émotions, la région limbique représente le cadre neurodynamique de l'instinct, des émotions, du tonus vital (euphorique ou dépressif) et peut être inhibée et modulée par le cortex cérébral, siège de la pensée.

On localise aussi comme nous l'avons vu plus haut dans l'hémisphère gauche du cerveau les fonctions analytique et cognitive de la psyché et dans l'hémisphère droit des fonctions non verbales, intégratives et holistiques.

La danse stimule l'hémisphère droit du cerveau en utilisant le non verbal et la stimulation intégrative par la perception musicale et le ressenti corporel.

Lors de la danse, le pratiquant induit une diminution des fonctions corticales inhibitrices par la réduction de la perception visuelle, la danse étant réalisée les yeux fermés.

De la sorte les fonctions limbiques s'expriment plus librement et le danseur peut avoir accès à ses émotions refoulées et décharger ainsi certaines tensions inconscientes.

Des études réalisées à l'université de Cologne en Allemagne démontrent l'efficacité de la danse sur le renforcement du système immunitaire.

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